Exotisches trifft Heimisches

Heilsame Zahnpasta mit Ingwer und Pfefferminze

Zutaten:

1 TL Ingwer, feingerieben; 1 EL Pfefferminze, klein geschnitten; 1/4 TL Natursalz; ca. 70ml Wasser, ca. 2 bis 3 EL weiße Lavaerde oder feinste Heilerde

Zubereitung:

Ingwer, Minze, Wasser und Salz im Mixer fein pürieren. Abseihen und mit der Heilerde zu einer Zahnpasta-Konsistenz vermischen. In einen Tiegel füllen und als Zahnpasta verwenden.

Haltbarkeit: 1 Woche bei Zimmertemperatur, 1 Monat im Kühlschrank

 

Wirkt schmerzstillend und entzündungshemmend.

Ingwer desinfiziert, hemmt Entzündungen im Mundraum und besitzt eine schmerzstillende Wirkung. Pfefferminze wirkt entgiftend, stillt Zahnschmerzen und ist mit ihren ätherischen Ölen ein altbewährtes Mittel gegen Mundgeruch.

Ringelblumen-Naturseife  »Handgesiedet«

Wirkung:

entzündungshemmend, rückfettend, pflegend, zu 100 % biologisch abbaubar

Zutaten für eine Holzseifenform (3,5l):

Öle fest: 800g Kokosfett, 200g Palmfett, 100g Kakaobutter

Öle flüssig: 160ml Ringelblumenblüten-Ölauszug, 900g Sonnenblumenöl

Lauge: 700ml Ringelblumenblütentee, 318g Natriumhydroxid

Ätherische Öle: Ylang Ylang, Zitrone - nach Gefühl

Farbe und Dekoration: 10g Kurkuma, getrocknete Ringelblumenblüten

Kärntner-Steirer-Naturseife  »Handgesiedet«

Wirkung:

rückfettend, feuchtigkeitsspendend, pflegend, zu 100% biologisch abbaubar

Zutaten für eine Holzseifenform 3,5l:

Öle fest: 1000g Kokosöl, 400g Sheabutter; Öle flüssig: 400g Avocadoöl, 200g Kürbiskernöl

Lauge: 680ml Brennnesseltee, 292g Ätznatron, 4 KL Titandioxid (damit die Seife nicht ganz grün ist)

Ätherische Öle: Ylang Ylang, Sandelholz, Vetiver - nach Gefühl

Etwas Farbpigment Grün in die Hälfte des Seifenleims zum Marmorieren.

  • handschuhe, schutzbrille, schürze, langärmelig; waage, edelstahltopf, silikonlöffel, glas- oder kunststoffmessbecher, stabmixer, seifenform, messer, backpapier, thermometer.
  • getrocknete brennnesselblätter für brennnesseltee - der tee kann auch aus frischen blättern zubereitet werden.
  • schürze, langärmelig, handschuhe und schutzbrille - wegen natriumhydroxid - kann ätzend sein
  • holzseifenform mit backpapier auskleiden - schutz für das holz - holz ist ideal zum isolieren
  • brennnesseltee unbedingt abkühlen - da es bei der zugabe von natriumhydroxid zur überhitzung kommen kann - spritzgefahr - vorsicht ist die mutter der natur - dann macht seidensieden spaß!
  • feste fette werden ...
  • ... im wasserbad geschmolzen.
  • flüssige öle dazugeben.
  • lauge herstellen. hier wird mit handschuhen und schutzbrille gearbeitet. fenster auf und dunstabzug ein. keine kinder und haustiere.
  • ätznatron genau abwiegen.
  • und in diesem fall in den brennnesseltee langsam einrieseln lassen. immer erst das wasser oder den tee richten und dann naho hineingeben. niemals umgekehrt. kristalle müssen aufgelöst werden. es wird ganz heiß, ohne das es auf der herdplatte ist.
  • titandioxid in das tee-, natriumhydroxidgemisch für die weißfärbung geben.
  • wenn alles abgekühlt ist - das braucht seine zeit - ca. 1 stunde - geduld ist angesagt - dann werden die öle mit der lauge vermischt.
  • jetzt wird gesiedet. das heißt es wird gerührt. mit dem mixer und mit dem silikonlöffel.
  • es wird solange gerührt bis sich die lauge gut verbunden hat. der mixer sollte immer tief genug in den seifenleim gehalten werden, um spritzer zu vermeiden.
  • der seifenleim verändert seine konsistenz. er ist fertig, wenn sich eine spur an seiner oberfläche bildet.
  • den seifenleim in zwei teile trennen, damit man die eine hälfte grün einfärben kann.
  • wenn sich also beim herausheben des mixers oder des löffels die heruntertropfende masse auf der oberfläche sichtbar als spur zurückbleibt, dann kommen die ätherischen öle hinein.
  • das dauert und man sollte etwas geduld haben.
  • rühren bis die konsitenz soweit ist, dass sie in die seifenform abgefüllt werden kann.
  • zuerst die hellere masse in die mit backpapier ausgelegte holzform geben. mit handschuhen arbeiten.
  • in die grüne masse ebenfalls ätherische öle hineingeben.
  • und auf die helle masse geben. mit einem glasstab verteilen. das macht spaß.
  • mit klarsichtfolie abdecken, um die bildung von sodaasche zu umgehen.
  • die form mit handtuch abdecken. so ist sie gut isoliert.
  • am nächsten tag nachsehen, ob sie schon geschnitten werden kann. auch hier mit handschuhen arbeiten. in die seife hineindrücken. wenn sie fest ist und nicht nachgibt, dann kann man schon schneiden.
  • mit dem messer oder mit dem käsedraht stücke schneiden. einzeln auf butterbrotpapier aufstellen und 40 tage trocknen lassen. mehrmals wenden. nach der reifephase lichtgeschützt bei raumtemperatur lagern. wichtig bei der verpackung ist, das sie atmet.
  • mit einem hübschen mascherl versehen in eine papiertüte mit etikette gepackt - ein tolles mitbringsel

Badebomben

Wirkung: 

beruhigend, entspannend, die Sinne stärkend, rückfettend

Zutaten:

500 g Natron, 120g Maizena, 1 EL Milchpulver, 120g Olivenöl, 250g Zitronensäure, div. Lebensmittelfarben, div. ätherische Öle

Zubereitung:

Alles miteinander vermischen. Die Masse fühlt sich wie nasser Sand an. Dann die Masse in z.B. Zinnförmchen (zwei Schalenhälften) füllen, fest andrücken, mit der zweiten Hälfte verbinden, ein bisschen mehr Masse in die zweite Form geben und beide Hälften fest drücken. Mit einem Kochlöffel leicht auf die Form klopfen und vorsichtig eine Schale entfernen. Wenn das gemacht wurde, dann vorsichtig von der zweiten Hälfte die Masse lösen. Mit ein bisschen Übung gelingt es. Zügig arbeiten. Wer verschiedene Farben haben möchte, sollte die Masse bevor sie in die Förmchen kommt trennen und seperat jeweils die gewünschte Farbe hineinträufeln. Dasselbe gilt für die Öle. Hier kann man seiner Kreativität wieder einmal freien Lauf lassen.

Die fertigen Badebomben ein, zwei Tage trocknen lassen und anschließend in Cellophanpapier packen. Selbst verwenden, oder verschenken. Mit solch einem Geschenk hat jeder eine Freude!

Räucherwerk  »Harmonie«

 

"Mit sich im Einklang sein – Gefühle zulassen, entspannt sein – In der Mitte ankommen"

 

Zutaten:

Beifuß, Schafgarbe, Angelikawurzel, Ysop, Rosenblütenblätter, Lavendelblüten; Kiefernrinde, -nadeln, -zapfen; Räucherharze: Kolophonium, Styrax, Dammar; Weihrauch Oman

 

Anwendung:

Räuchersand in die Schale; Räucherkohle mit Zange greifen und seitlich anzünden; erst wenn der Funke durch die halbe Kohle gelaufen ist, wird sie auf die mit Sand gefüllte Schale gelegt; warten bis der Glutfunke die gesamte Kohle durchwandert hat (Kohle ist dann fast weiß); Drei-Finger-Prise Räucherwerk drauflegen; der Rauch steigt nun sofort in die Höhe und man kann ihn mit der Feder oder dem Fächer im Raum verteilen; sobald es anfängt, angebrannt zu riechen - nach drei bis sechs Minuten, müssen die verkohlten Kräuter mit einem Messer oder einem Stäbchen von der Kohle abgestrichen werden und man streut neues Räucherwerk drauf; die Kohle wird nach dem Räuchern entweder mit Wasser abgelöscht oder man wartet, bis sie erkaltet ist, und gibt sie auf den Kompost oder in den Blumentopf (ein hervorragender Dünger); eine einfache Räucherung kann zwischen zehn und zwanzig Minuten dauern; anschließend wird gelüftet.

 

Beschreibung der einzelnen Zutaten:

Beifuß:

Schutz-, Heil- und Zauberpflanze - Schutz-,Segens- und Reinigungsräucherung

Unterstützt Veränderungen im Leben, stärkt das Weibliche, die Intuition und das Wissen und fördert das Traumbewusstsein.

Hift beim Prozess des Trauerns und beim Loslassen, erwärmt die von seelischem Schmerz, erkaltete Brust.

Beifuß ist ideal für Räucherungen bei Übergangsritualen aller Art.

Schafgarbe:

Intuitionsstärkend. Fördert die Traumarbeit, unterstützt das Hervorbringen von Visionen.

Gut geeignet zum Orakeln und um Zukünftiges zu erahnen.

Angelika/Engelwurz:

Ist in der Aromatherapie wie Rescue bei den Bachblüten (Notfalltropfen).

Lässt einen schützenden Lichtmantel entstehen.

Zur Reinigung alter Häuser, führt desorientierte, verstorbene Seelen zum Licht.

Blüte und Samen: Bringen Großzügigkeit und Vertrauen. Wirken als Antidepressiva. Helfen, das höhere Selbst besser zu verstehen.

Ysop:

Reinigend. Hilft, Schuld aufzuarbeiten. Unterstützt die Einsicht. Wirkt segnend.

Fördert die Lebens- und Liebesfreude, Lebendigkeit und das Lachen; stärkt das Durchhaltevermögen und die Ausdauer.

Er reinigt und segnet das Leben in all seinen Facetten.

Rosenblüten:

Schaffen Verbindung und Versöhnung. Besänftigen. Fördern harmonische Beziehungen. Weihen und segnen.

Lavendelblüten:

Reinigen, desinfizieren, schaffen Klarheit.

Kiefer/Föhre:

Bei den Bachblüten ist Kiefer = Pine = Loslassen von Schuldgefühlen.

Hier kommt man mit sich ins Reine.

Styrax:

Öffnet die Herzen; entspannt und hilft, Kummer loszulassen.

Es stärkt die Herzkräfte, harmonisiert Seele und Geist.

Beruhigt und entspannt.

Erzeugt harmonisches und ausgeglichenes Ambiente.

Dammar:

Stimmungsaufhellend;  lindert Schwermut, Melancholie und Traurigkeit; macht hellsichtig.

Weihrauch Oman (Al-Hojari Grad 3):

Zum Reinigen und energetisch frisch Aufladen der Wohnungsräume und Bekleidung; Belebung der Sinne; Erdung zur tiefen Meditation.

Man findet zu sich.

 

Alle Kräuter wurden von mir gepflanzt, gesammelt, getrocknet und geschnitten. Die Harze zugekauft und im Mörser zerstoßen.

 

1 Glas à 20g  =  € 11,90

 

                                                       

  • beifuß
  • angelikawurzeln
  • rosenblütenblätter, lavendelblüten und co
  • die kräuter sind geschnitten, jetzt kommen die harze dazu.
  • harze werden mit dem pistill zerkleinert.
  • alles miteinander vermischen - das nächste mal ziehe ich aber handschuhe an. die harze rufen hautirritationen hervor, also aufpassen.
  • fertige mischung "harmonie"
  • utensilien fürs räuchern: räuchergefäß, räucherkohle, zange, zünder, kerze, räuchersand und natürlich das räucherwerk.
  • aufpassen beim entzünden der kohle; die kohle immer so halten, dass wenn sie hinunter fällt, sie immer aufgefangen wird, ohne das etwas verbrennt. (loch in der tischdecke!)
  • kohle immer weiß werden lassen, bevor man das räucherwerk darauf gibt.
  • 3 bis 6 minuten räuchern, bis dass man verkohltes riecht, dann nochmals auflegen, weitere 3 bis 6 minuten räuchern - räuchervorgang kann bis zu 20 minuten dauern - anschließend räucherschale aus dem raum bringen und lüften.
  • man kann auch mit dem räucherstöchen räuchern - einfachere variante - das verkohlte einfach immer mit einer z.b. zange weggeben und neu auflegen - aber das traditionelle räuchern ist das räuchern mit der räucherschale und der kohle.

Grüner Wildkräuter-Kakao-Cocktail

 

Zutaten:

Dem Grünen Wildkräuter-Früchte-Cocktail-Grundrezept werden

5 bis 6 rohe Kakaobohnen und 2 EL regulärer oder fermentierter Bienenpollen zugefügt.

 

Zubereitung:

Alle Zutaten werden püriert und morgens anstelle des Kaffees langsam verzehrt.

Man gibt dem Körper mehr Schwung mit der stimulierenden Wirkung der rohen Kakaobohnen. Man kommt besser "in die Gänge" als mit Kaffee.

Wissenswertes über den Kakao-Cocktail:

Die rohen, nicht gerösteten Kakaobohnen können "Glücksmoleküle" freisetzten, weswegen ja Schokolade so populär ist. Diese Moleküle, auch Phenylethylamine genannt, können die Endorphin-Freisetzung im Gehirn anregen. Endorphine sorgen für gute Laune und werden auch beim Laufen und Sonnenbaden vermehrt gebildet. Weil die rohen Kakaobohnen unbehandelt sind, wirken sie intensiver und länger als die gerösteten Kakaobohnen.

Der fermentierte Bienenpollen ist das Geheimrezept der langlebigen Menschen aus dem Kaukasus-Gebirge in Russland. Viele Menschen in dieser Gegend werden über 100 Jahre alt, manche schaffen es sogar bis zu einem Alter von 120 Jahren. Es ist den Wissenschaftlern aufgefallen, dass fast alle älteren und robusten Hundertjährigen Imker waren! Ihr Geheimnis: Sie essen fermentierten Bienenpollen, den sie aus den Bienenwaben mühsam herauskratzen.

Dieser fermentierte Pollen wirkt intensiver als der reguläre Bienenpollen aus dem Reformhaus. Durch die Fermentierung werden die Nährstoffe innerhalb der Wabe aktiviert und können, weil sie vorverdaut sind, im Darmtrakt besser assimiliert/aufgenommen werden.

Einziger Nachteil: Der fermentierte Bienenpollen ist sehr schwer zu bekommen; für den Imker ist es viel Arbeit, den Pollen aus den Waben herauszukratzen. Falls nicht erhältlich, kann man den regulären Bienenpollen verwenden.

Eine Symbiose aus Wildkräutern, organischen Mikromineralien, rohen Kakaobohnen und Bienenpollen ist ein Geheimrezept, um den Stoffwechsel aus dem Dornröschenschlaf zu wecken. Wenn der Körper diese Nährstoffe regelmäßig erhält, können ungeahnte Energien entstehen.

Grüner Wildkräuter-Früchte-Cocktail

 

Grundrezept:

Das Prinzip ist einfach: Grünes Blattgemüse oder Wildkräuter werden zusammen mit Früchten und Wasser gemixt. Wärmende Gewürze wie Ingwer, Zimt und Kardamom können hinzugefügt werden, um das Verdauungsfeuer noch zusätzlich anzuregen. Die Cocktails oder wie man jetzt so schön sagt, die Smoothies, schmecken und wirken am besten, wenn sie frisch zubereitet und zeitnah verzehrt werden. Man kann sie allerdings drei Tage im Kühlschrank aufbewahren, wenn man sie luftdicht verschließt.

 

Zutaten:

  1. Wildkräuterblätter von Giersch, Löwenzahn, Brennnessel, weißer Gänsefuß, Spitzwegerich, Gundermann, Kohldistel, Schafgarbe usw.. Wobei vor allem die Brennnessel köstlich schmeckt und als Königin der Wildkräuter die größte Heilkraft enthält. Und/oder grünes Blattgemüse wie Spinatblätter, Grünkohl, Petersilie, Rucola, Mangold - natürlich aus Bioanbau, sowie 2 EL Mikromineralien mit ca. 80 organischen Mineralien und Spurenelementen.                                                                    
  2. Geschmackszutaten je nach Vorliebe dazu: z.B. 1 Tasse (250ml) gefrorene oder frische Himbeeren, 2-6 Datteln, Saft einer Zitrone, 1 reife Banane,1 Orange, etwas Ingwer, 1 EL Zimt, 1/2 TL Kardamom - Menge, je nachdem wie viele Personen - mit der Zeit bekommt man schon ein Gefühl dafür. Sollte etwas übrigbleiben, kann man das später durchaus noch genießen. Abdecken, in den Kühlschrank stellen und später, innerhalb von 24 Stunden, verbrauchen.
  3. Fertigstellung: Mit Wasser bis ca. zur Hälfte des Mixerbehälters auffüllen und pürieren. Auch da gilt: Je nach Geschmack; dünn- oder dickflüssiger Smoothie; mehr oder weniger Wasser.

Tipp: Wenn man gerne etwas Festes zu beißen haben möchte, könnte man noch gekeimte Sonnenblumenkerne darüber streuen. Durch Kokos-Chips bzw. -raspeln wird der Cocktail mit wertvollen Fettsäuren aufgewertet, Leinsamenöl passt auch hervorragend!

 

Zum Mixvorgang: Damit man die Pflanzenfasern glatt mixen kann, empfiehlt sich der Einsatz eines "Industriemixers" mit mind. 32.000 Umdrehungen. (z.B. Turbo-Standmixer Revoblend RB 500 mit 38.000 U/MIn.) Mit einem herkömmlichen Mixer fällt das Mixen oft schwerer. In einem Zeitraum von 5 Jahren habe ich mit dem Mixaufsatz von Kenwood gearbeitet. Das geht auch, aber das Ergebnis von einem Revoblend ist einfach besser. Die Investition hat sich für mich gelohnt.

Das Resultat ist ein Wildkräuter-Früchte-Cocktail ohne faserige Bestandteile, der hervorragend schmeckt.

Jeder Schluck des Cocktails/Smoothies sollte gründlich gekaut und eingespeichelt werden. Das erreicht man eben mit der Zugabe von z.B. Kokos-Chips, -raspeln oder Sonnenblumenkern-Sprossen.

 

Der Cocktail schmeckt und duftet wie ein frischer Salat. Er kann als Vorspeise oder als Hauptspeise genossen werden. Viele essen den Cocktail zum Frühstück anstelle von Müsli und Joghurt.